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요즘 서울시민들 사이에서 조용한 열풍이 불고 있는 서비스가 있습니다. 바로 ‘손목닥터 9988’인데요. 걷기만 해도, 건강 습관만 꾸준히 기록해도 포인트가 쌓이고 현금처럼 쓸 수 있다는 점에서 주목을 받고 있어요.
서울시가 주관하는 이 스마트 헬스케어 서비스는 단순한 건강 앱을 넘어, 생활 습관을 바꾸고 보상까지 제공하는 ‘데일리 건강 리워드 플랫폼’에 가깝습니다.
특히 2025년 들어 스마트워치 연동 기능이 강화되고, ‘갤럭시 핏3 할인 프로모션’, 걷기 챌린지, 건강 콘텐츠 강화 등 업데이트가 계속되면서 참여자 수가 폭발적으로 늘고 있죠.
이번 글에서는 ‘손목닥터 9988’을 처음 접하는 분들도 쉽게 따라할 수 있도록, 신청과 회원가입, 포인트 적립과 전환, 스마트워치 연동, 그리고 자주 묻는 질문까지 하나하나 자세히 풀어보겠습니다.
1. '손목닥터 9988'이 뭐예요?
‘손목닥터 9988’은 서울시가 운영하는 시민 건강 증진 프로젝트입니다.
이름 속 ‘9988’은 ‘99세까지 팔팔하게’라는 의미를 담고 있어요.
처음에는 건강취약계층 중심으로 시작됐지만, 현재는 서울에 거주하거나 직장·학교가 있는 모든 만 19세 이상 성인이라면 누구나 참여할 수 있습니다.
2025년부터는 연중 상시 신청이 가능해졌고, 스마트폰 하나만 있어도 쉽게 참여할 수 있어요.
기본적인 원리는 간단합니다.
하루 8,000보 걷기, 식단 기록, 명상, 건강 영상 시청 같은 건강 활동을 앱에 입력하면 자동으로 포인트가 적립되고, 이 포인트는 서울페이머니로 전환해 병원, 약국, 편의점 등 다양한 곳에서 사용할 수 있습니다.
2. 회원가입부터 차근차근
‘손목닥터 9988’ 참여는 어렵지 않습니다. 먼저 공식 홈페이지 또는 스마트폰 앱을 설치해 주세요. 앱은 구글 플레이스토어와 앱스토어 모두에서 '손목닥터9988'로 검색하면 쉽게 찾을 수 있습니다.
회원가입은 휴대폰 본인인증을 통해 진행되며, 주민등록상 거주지 또는 활동지(학교, 직장 등)가 서울이라면 참여가 가능해요. 외국인등록번호가 있는 외국인도 신청할 수 있습니다.
가입 절차는 다음과 같습니다.
- 본인 인증 →
- 기본정보 입력(이름, 생년월일, 주소 등) →
- 건강설문 및 생활습관 입력
여기까지 완료하면 가입 축하 포인트로 5,000포인트가 즉시 지급돼요.
스마트워치를 연동하면 추가로 1,000포인트를 더 받을 수 있다는 사실도 꼭 기억하세요!
3. 포인트는 어떤 기준으로 쌓이나요?
포인트는 ‘활동형’과 ‘참여형’으로 나뉘어 다양한 방식으로 적립됩니다. 단순히 걷기만 해도 쌓이는 게 아니라, 식단을 입력하거나 명상 기록을 하거나, 건강 영상을 시청해도 포인트가 올라갑니다.
대표적인 포인트 적립 기준은 다음과 같아요.
- 하루 8,000보 걷기(70세 이상은 5,000보 기준): 1일 200포인트
- 식단·명상·운동 기록: 항목별 10~50포인트
- 건강 영상 시청, 건강 퀴즈 참여: 1회당 100~300포인트
- 출석 체크, 건강 목표 설정, 중간·최종 설문 등 참여형 활동
이런 방식으로 열심히 참여하면 최대 100,000포인트까지 적립할 수 있어요. 참고로 포인트는 1포인트 = 1원이기 때문에, 최대 10만 원 상당의 혜택을 받는 셈입니다.
4. 적립한 포인트, 어떻게 사용하나요?
포인트는 앱 내 메뉴에서 ‘포인트 내역’을 통해 실시간으로 확인할 수 있습니다. 일정 포인트가 쌓이면 이를 ‘서울페이머니’로 전환해 사용할 수 있는데요. 전환 기준은 5,000포인트 이상부터입니다.
전환 방법은 간단합니다.
- 앱 내에서 ‘서울페이 전환’ 메뉴 클릭
- 서울페이 계좌 연결 후 전환 신청
- 전환 후 익일 오전, 등록된 계좌에 자동 입금
전환한 서울페이머니는 서울시 전역의 병원, 약국, 편의점, 음식점, 공공자전거 따릉이 등 다양한 가맹점에서 사용할 수 있어요.
가장 인기 있는 사용처는 다음과 같습니다.
- GS25, CU, 세븐일레븐 등 편의점
- 서울 시내 병·의원 및 약국
- 도서관, 문화센터, 공공체육시설
- 서울페이 온라인 가맹점 일부
5. 스마트워치도 쓸 수 있나요?
네, 가능합니다. 이게 정말 큰 장점이에요.
왜일까요?
기존에는 전용 스마트워치를 무상으로 제공하기도 했지만, 지금은 갤럭시워치·애플워치·핏빗 등 개인 소유 워치를 연동해서 참여할 수 있습니다. 스마트워치 연동 시, 스마트폰만 사용할 때보다 더 정확하게 걸음 수, 심박수, 수면 데이터 등을 측정할 수 있죠.
워치 연동은 앱 내에서 간단하게 할 수 있고, 연동 후에는 워치를 착용하고 걷기만 해도 포인트가 자동으로 쌓이는 구조라 훨씬 편리합니다. 연동만 해도 1,000포인트를 추가로 받을 수 있으니, 스마트워치를 갖고 있다면 꼭 연동해보세요.
6. 자주 묻는 질문
Q. 꼭 서울에 거주해야 하나요?
아니요. 직장 또는 학교가 서울에 있는 분도 참여할 수 있습니다. 학생, 직장인, 외국인도 대상에 포함돼요.
Q. 스마트워치가 없으면 참여 못 하나요?
그렇지 않습니다. 스마트폰만 있어도 모든 기능을 이용할 수 있어요. 다만, 스마트워치 연동 시 데이터 정밀도나 포인트 적립 효율이 더 높아질 수 있어요.
Q. 포인트는 언제 들어오나요?
대부분의 포인트는 활동 즉시 지급되며, 일부 출석이나 설문은 익일 반영됩니다.
전환 신청한 서울페이머니는 다음 날 오전 입금돼요.
Q. 유효기간은 있나요?
네, 적립된 포인트는 1년 이내에 사용해야 하며, 미사용 시 소멸될 수 있습니다.
Q. 여러 명이 함께 참여할 수 있나요?
가능합니다! 부부, 부모님, 친구와 함께 참여해 서로 챌린지를 해보는 것도 동기부여에 좋아요.
‘손목닥터 9988’은 시민 스스로가 일상 속 건강을 챙기도록 설계된 스마트 헬스케어 플랫폼입니다.
가입만 해도 포인트가 주어지고, 걷기나 식단기록 같은 사소한 일상이 현금처럼 쓸 수 있는 포인트로 바뀐다는 점에서 많은 시민들이 관심을 보이고 있습니다.
특히, 스마트워치를 이미 가지고 있는 분이라면 더 큰 혜택을 누릴 수 있으니, 오늘부터 바로 참여해보시기를 추천드립니다.
👉 지금 바로 공식 홈페이지 또는 앱스토어에서 ‘손목닥터 9988’을 검색하고 시작해보세요. 건강도 챙기고, 포인트도 챙기는 일석이조의 기회입니다!
